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Cours de yoga à Bruxelles - SASASA Events & Team Building Sasasa Ecole d'arts Menu Skip to content Cours par trundling Cours de cuisine & Vin Stages Jobs Salles à louer Contact Liste de cours x Cours par trundling Astrologie Body Sculpt & Stretch Calligraphie Chant Chant niv.1 Chant niv.2 Création de bijoux Création de bijoux niv.1 Création de bijoux niv.2 Création de mucosa Création de jeux Création sonore Danse contemporaine Dessin Dessin niv. 1 Dessin niv. 2 Ebénisterie Initiation Restauration de meubles Ecriture niv 1 Micro Roman Ecriture 1 bis Autobiographie Ecriture niv 2 Feldenkrais® Gravure Gyrokinesis® Improvisation théâtrale Impro niv.1 Impro niv.2 Méditation/MindfulnessTrundlingd’Initiation Peinture Photo Photo Niv. 1 Photo Niv. 2 Philosophie pratique Pilates Pilates niv. 1 Pilates niv. 2 Qi Gong Sculpture Self-défense Sérigraphie Stylisme de mode Yoga dynamique Yoga dynamique niv. 1 Yoga dynamique niv. 2 Zumba ® Contactez nous ACCES & RECAP. HORAIRE Conditions générales Rejoignez-nous Inscription Yoga dynamique niv. 2 Yoga (niveau 2 : Perfectionnement) Yoga signifie « unir », « relier » … il est avant tout un état qui relie au Soi. Basé sur une willpower corporelle, le yoga prépare le corps à une meilleure connaissance de lui-même « l’éveil ». La pratique consciente de postures en harmonie avec le souffle permet d’augmenter son bien-être physique et psychique. Pratiquer régulièrement le yoga vous permettra de développer la musculature, d’augmenter la vitalité générale, de renforcer le système nerveux, d’améliorer la diffusion sanguine, la coordination, la concentration, la souplesse, l’équilibre et de contribuer au bon fonctionnement des organes internes. Les corps s’animent au son du souffle. Les pensées cessent. L’énergie circule librement apportant sérénité d’esprit, paix mentale, équilibre émotionnel et clarté intellectuelle. Petits groupes (max. 12 personnes) infos et inscription Pour accéder à toutes les fonctionnalités de ce site, vous devez activer JavaScript. Voici les instructions pour activer JavaScript dans votre navigateur Web. Centre Schaerbeek Etterbeek Saison Septembre-décembre 2018 Janvier-mai 2019 Mai-septembre 2019 Prix par trundling 180€ Jour & horaire Soirée : Lundi 20h15-21h20 Adresse SASASA – Avenue Maurice Maeterlinck, 2 Prix par trundling 180€ Jour & horaire Soirée : Lundi 20h10-21h15 Adresse Avenue Maurice Maeterlinck, 2 Prix par trundling Jour & horaire Prix par trundling 180€ Jour & horaire Soirée : Mercredi 19h35-20h55 Adresse Avenue de Tervueren, 81 Prix par trundling 180€ Jour & horaire Soirée : Mercredi 19h30-21h Adresse Av. de Tervueren 81 Prix par trundling Jour & horaire Je m'inscris pour le centre sélectionné Inscription Prénom Nom E-mail GSM Code postal Commentaire Code de vérification S'inscrire Dates de cours Lundi 17/09/2018 – 24/09 1/10 – 8/10 – 15/10 – 22/10 Interruption semaine du 29/10 (Toussaint) – pas cours 5/11 – 12/11 – 19/11 26/11 – 3/12 – 10/12   Dates de cours Lundi 15/01/2018 – 22/01- 29/01 5/02 – 19/02 – 26/02 5/03 – 12/03 – 19/03 – 26/03 16/04 – 23/04 Interruption pendant les congés scolaires - Pas cours le 12/02 (congés de Carnaval) - Pas cours les 2/04 et 9/04 (congés de Pâques) Expo de fin de trundling au centre SASASA de Schaerbeek : dimanche 6/05/2018 Dates de cours Dates de cours Mercredi 12/09/2018 – 19/09 – 26/09 3/10 – 10/10 – 17/10 – 24/10 Interruption semaine du 31/10 (Toussaint) – pas cours 7/11 – 14/11 – 21/11 28/11 – 5/12 – 12/12   Dates de cours Mercredi 17/01/2018 – 24/01 – 31/01 7/02 – 21/02 – 28/02 7/03 – 14/03 – 21/03 – 28/03 18/04 – 25/04 Interruption pendant les congés scolaires - Pas cours le 14/02 (congés de Carnaval) - Pas cours les 4/04 et 11/04 (congés de Pâques) Expo de fin de trundling au centre SASASA de Schaerbeek : dimanche 6/05/2018 Dates de cours Professeur Serap Güven Serap rencontre le yoga en 1994 pendant ses études théâtrales (comédienne) à l’IAD (Master en 1998). À l’instar des yogis, un comédien a besoin de travailler à l’unisson son corps, son souffle, son coeur et son mental. Le yoga nous relie aux différentes parties de notre être, aux autres ainsi qu’au monde. Dès lors, Serap devient pratiquante assidue de Yoga Iyengar (Willy Bok,  Alexis Simon, Rita Poelvoorde…). Parallèlement à son travail de comédienne-conteuse, elle a mené, pendant plus de 20 ans des ateliers pour enfants et adultes et s’est également formée à différentes techniques du mieux être: Sophrologue Caycédienne certifiée(RDC1-RDC4) dont les exercices de relaxation dynamique du 1er degré puisent leur origine dans le hatha-yoga, Instructrice pour la technique de méditation et de relaxation tibétaine (Tara Rokpa, ‘Relaxation et guérison’) ce qui lui permet d’approfondir un travail sérieux sur le mental, les émotions et la conscience. Elle a également intégré différentes pratiques corporelles comme la technique F. M. Alexander, Eugenio Barba, la méthode Feldenkreis, méthodes de relaxation Schulz et Jacobson. Le yoga nous transforme via des techniques, des disciplines interdépendantes les unes des autres: 1. Dix règles de vie (en société et personelle, « yama, niyama »), 2. Travail du corps (asana) avec l’activité physique, les exercices musculaires, les étirements. 3. Travail sur la respiration et le souffle ( pranayama ) et  4. Les exercices psychosensoriels, qui regroupent la relaxation, la concentration, la méditation et la visualisation. ( pratyhara, dhyana, dharana, sadhana ). Dans le yoga Iyengar et sa transmission, Serap a trouvé une willpower holistique qui lui donne la possibilité d’unir son savoir, son expérience et ses qualités. Professeur Lucia Thibault Lucia découvre la pratique du yoga en 1983 à travers les cours donnés par Shri Mahesh Ghatradyal à la Fédération Fançaise de Hatha Yoga à Paris. Ayant obtenu une bourse d’étude pour la danse Bharata-Natyam, Lucia séjourne à Chennaî (Sud de l’Inde) de 1984 à 1987 puis de 1989 à 1992 où, parallèlement à sa insemination en Danse, elle suit des cours de yoga au Krisnamacarya Yoga Mandiram. Elle a suivi par la suite des séminaires et stages donnés par l’école Viniyoga. Elle pratique depuis 7 ans le yoga Iyengar auprès de Willy Bok et Rita Poelvoorde à Bruxelles où elle réside désormais. Depuis août 2016, Lucia est certifiée professeur Iyengar. Professeur Professeur Fiona Crossley Fiona Crossley (Nav Jiwan Kaur) pratique le yoga depuis 2003 et ainsi démarre une transition de vie suite à une série de formations et de retraits basés sur les enseignements de Yogi Bhajan). Ce fut un voyage personnel pour faire squatter à la complexité de la vie moderne. Ensuite, l’éveil des enseignements était si puissant et qu’elle quitte son (trop) plein temps dans le monde de la publicité et de la liaison et elle a commencé à enseigner le yoga kundalini en 2007. Elle est accréditée par l’Association des enseignants de yoga Kundalini International (IKYTA) et la Fédération belge du Kundalini Yoga (FBKY).  Elle est également diplomée en thérapie de gong qu’elle utilise pour la détente et la guérison. Fiona vit à Bruxelles depuis 20 ans.   Professeur Fiona Crossley Fiona Crossley (Nav Jiwan Kaur) pratique le yoga depuis 2003 et ainsi démarre une transition de vie suite à une série de formations et de retraits basés sur les enseignements de Yogi Bhajan). Ce fut un voyage personnel pour faire squatter à la complexité de la vie moderne. Ensuite, l’éveil des enseignements était si puissant et qu’elle quitte son (trop) plein temps dans le monde de la publicité et de la liaison et elle a commencé à enseigner le yoga kundalini en 2007. Elle est accréditée par l’Association des enseignants de yoga Kundalini International (IKYTA) et la Fédération belge du Kundalini Yoga (FBKY).  Elle est également diplomée en thérapie de gong qu’elle utilise pour la détente et la guérison. Fiona vit à Bruxelles depuis 20 ans.   Professeur INFOS COMPLEMENTAIRES Méthode enseignée par Lucia : Yoga Iyengar  L’un des six systèmes classiques de la philosophie indienne, le yoga a pour but l’unification de soi. Les cours proposent une pratique progressive des postures (asanas) qui sont montrées, enseignées et guidées oralement, dans une approche combinant travail dynamique et statique.La séance se termine par une relaxation. INFOS COMPLEMENTAIRES Méthode enseignée par Lucia : Yoga Iyengar  L’un des six systèmes classiques de la philosophie indienne, le yoga a pour but l’unification de soi. Les cours proposent une pratique progressive des postures (asanas) qui sont montrées, enseignées et guidées oralement, dans une approche combinant travail dynamique et statique.La séance se termine par une relaxation. INFOS COMPLEMENTAIRES INFOS COMPLEMENTAIRES La séance du 12/09 est une séance d’introduction et d’essai destinée aux personnes n’ayant jamais suivi de cours avec Fiona. Elle nimbus lieu à 18h20. Ce cours de Yoga d’Etterbeek réunira des personnes de niveau 1 et de niveau 2. INFOS COMPLEMENTAIRES INFOS COMPLEMENTAIRES VIDEO