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GYROKINESIS® | Sasasa Events & Team Building Sasasa Ecole d'arts Menu Skip to content Cours par trundling Cours de cuisine & Vin Stages Jobs Salles à louer Contact Liste de cours x Cours par trundling Astrologie Body Sculpt & Stretch Calligraphie Chant Chant niv.1 Chant niv.2 Création de bijoux Création de bijoux niv.1 Création de bijoux niv.2 Création de mucosa Création de jeux Création sonore Danse contemporaine Dessin Dessin niv. 1 Dessin niv. 2 Ebénisterie Initiation Restauration de meubles Ecriture niv 1 Micro Roman Ecriture 1 bis Autobiographie Ecriture niv 2 Feldenkrais® Gravure Gyrokinesis® Improvisation théâtrale Impro niv.1 Impro niv.2 Méditation/MindfulnessTrundlingd’Initiation Peinture Photo Photo Niv. 1 Photo Niv. 2 Philosophie pratique Pilates Pilates niv. 1 Pilates niv. 2 Qi Gong Sculpture Self-défense Sérigraphie Stylisme de mode Yoga dynamique Yoga dynamique niv. 1 Yoga dynamique niv. 2 Zumba ® Contactez nous ACCES & RECAP. HORAIRE Conditions générales Rejoignez-nous Inscription Inscription GYROKINESIS® La GYROKINESIS® ou la mobilité du corps en douceur pour libérer l’esprit ; se sentir mieux dans son corps, avec soi-même, mentalement et physiquement. La GYROKINESIS® est une belle façon de prendre soin de son corps à travers des exercices respectant les capacités de chacun pour une meilleure posture au quotidien dans nos vies très sédentarisées. Un bon anti-stress pour s’échapper un moment du quotidien et apaiser l’esprit. C’est une technique, créée par Juliu Horvath, qui vous permettra de travailler votre corps dans sa globalité grâce à des mouvements ondulatoires et de rotation et cela, par un travail de centrage. A partir d’un éveil des sens jusqu’à un renforcement musculaire spécifique, en passant par un travail d’amplitude du corps ou d’une recherche de détente, chaque snuggery peut varier en fonction des besoins. Cette méthode vous permettra de faire fonctionner en douceur vos articulations ainsi que vos membres, par un travail de posture et de mobilisation, tout en gardant une fluidité du mouvement. Le tout sera coordonné par une respiration adaptée. La GYROKINESIS® vous apportera les bienfaits suivants : Amélioration de la posture globale Allongement, renforcement et stabilisation la colonne vertébrale Meilleure mobilité et flexibilité Soulagement de douleurs musculaires et/ou articulaires Renforcement musculaire et rectal (des muscles les plus profonds aux plus superficiels Oxygénation des cellules et du système nerveux Stimulation des différents systèmes tels que circulatoire, lymphatique, nerveux. Bien-être et équilibre corporel et mental Le cours s’adresse à tout public et se pratique d’abord sur une chaise pour ensuite évoluer au sol et debout. infos et inscription Pour accéder à toutes les fonctionnalités de ce site, vous devez activer JavaScript. Voici les instructions pour activer JavaScript dans votre navigateur Web. Centre Ixelles Saison Septembre-décembre 2018 Janvier-mai 2019 Mai-septembre 2019 Prix par trundling 180€ Jour & horaire Soirée : Jeudi 20h-21h Adresse Avenue Louise, 522 Prix par trundling Jour & horaire Prix par trundling Jour & horaire Je m'inscris pour le centre sélectionné Inscription Prénom Nom E-mail GSM Code postal Commentaire Code de vérification S'inscrire Dates de cours Jeudi 27/09 4/10 – 11/10 – 18/10 – 25/10 Interruption semaine du 1/11 (Toussaint) – pas cours 8/11 – 15/11 – 22/11 29/11 – 6/12 – 13/12 -20/12 Dates de cours Dates de cours Professeur Anne-Laure Dogot Anne-Laure Dogot, danseuse-interprète et pédagogue belge, est passionnée de danse depuis l’âge de cinq ans. C’est à Tournai, au sein du CEC Danses & Cie asbl sous la direction de Xavier Gossuin, qu’elle fait ses premiers pas de danse. En 2006, elle se forme professionnellement à SEAD, Salzburg Experimental Academy of Dance, en Autriche. En 2009-2010, Anne-Laure est admise en tant que membre de Bodhi Project, la compagnie de SEAD. Elle travaille alors avec des chorégraphes de renommée internationale et se produit dans divers pays d’Europe.  Elle a depuis travaillé autre autre pour Liz Roche Company (IE), Kyung-a Ryu (BE/Corée),  l’Opéra La Monnaie (BE), Bud Blumenthal/Cie Hybrid (BE/USA), La Verita Dance Company (BE/Grèce), Philine Janssens (BE), Luc Petit Création/Les Nocturnales asbl (BE), ROSAS/Anne Teresa De Keersmaeker (BE) en tant que stagiaire, Renan Martins (Portugal/Brésil) ou encore Xavier Gossuin (BE). Anne-Laure est également une pédagogue passionnée. Elle a notamment enseigné plusieurs années au CEC Danses & Cie asbl  et dans la section Artistique de Transition Danse de l’I.P.E.S à Tournai.  Elle donne couramment des cours et stages dans divers studios en Belgique et à l’étranger et elle est également diplômée en GYROKINESIS®, Professeur Professeur INFOS COMPLEMENTAIRES Pour plus d’informations, n’hésitez pas à consulter le site officiel : https://www.gyrotonic.com/about/gyrokinesis-method/ GYROKINESIS® est une marque déposée de GYROKINESIS® Sales Corp et est utilisé avec sa permission. INFOS COMPLEMENTAIRES INFOS COMPLEMENTAIRES